
SPECJALNIE DLA DZIECI Z NADPOBUDLIWOŚCIĄ I DEFICYTEM UWAGI
Chcesz, aby Twoje dziecko stało się skupione i spokojne w zaledwie 28 dni?
To wyzwanie daje Ci jasny plan ze sprawdzonymi krokami na każdy z 28 dni, aby przywrócić skupienie i spokój w domu – bez leków.
Podaruj swojej rodzinie spokój, o którym marzycie od tak dawna!
Idealny pomocnik dla każdego rodzica
+ Prezent dla rodzicaKsiążka drukowana „20+ lekcji, które powinien znać każdy rodzic”
„28-dniowe wyzwanie” prowadzi Cię spokojnie i krok po kroku przez wszystko, co pomaga przy nadpobudliwości i deficycie uwagi – od poprawy skupienia i samokontroli po koniec konfliktów w domu. Dla dzieci od 3 do 18 lat.
Korzyści dla Twojego dziecka
28-dniowe wyzwanie – Zarządzanie ADHD
72 zł
Książka drukowana (nie elektroniczna)
Dla rodziców dzieci od 3 do 18 lat
Daje Ci plan, kroki i techniki poprawy skupienia i samokontroli
Wspiera spokojną komunikację, bez kar, stresu i poczucia winy
176 str. napisanych w zrozumiały sposób, z jasnymi krokami na każdy dzień
🛡 90 dni prawo do zwrotu
Zobacz też nasze inne produkty:
28-dniowe wyzwanie – Bez wybuchów gniewu
28-dniowy plan na spokojne emocje w domu, dla dzieci w wieku 3–12 lat.
72 zł
Kup w zestawie i zaoszczędź!
Wyzwanie ADHD + Podwój oceny
Obie książki razem, w jednym zestawie, w lepszej cenie.
Cena: 144 zł
Oszczędzasz 16 zł + Darmowa dostawa
W „28-dniowym wyzwaniu” rodzic znajduje właściwe kroki na każdy dzień, który przechodzi razem ze swoim dzieckiem – bez poczucia winy i bez skomplikowanych słów. Tak rozumie, że zachowanie dziecka to nie kaprys, lecz sygnał. Rodzice odkrywają, że nawet trudne dni mogą być cenną lekcją i że dobre rozwiązania często przychodzą wraz ze zrozumieniem i wsparciem bliskich.
Książka jest napisana w nowoczesnym stylu, który przyciąga uwagę i mówi językiem rodzica. Co najważniejsze – zachęca dziecko do dzielenia się i szukania wsparcia w rodzinie, zamiast się zamykać. Poprzez zaufanie, szczerość i otwartość.
Co mówią rodzice
⭐⭐⭐⭐⭐ 93% naszych klientów ocenia nas jako doskonałych
Opinie
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,8/5 od 4452 zadowolonych rodziców



Najczęściej zadawane pytania
A co, jeśli zachowanie dziecka się nie poprawi?
A co, jeśli zachowanie dziecka się nie poprawi?
Dajemy 90-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli będziesz konsekwentnie stosować wyzwanie i nie zobaczysz realnej zmiany w skupieniu i zachowaniu dziecka, po prostu zwróć książkę, a my oddamy ci pieniądze — bez zbędnych pytań. Większość rodziców zauważa jednak pierwsze zmiany już w pierwszym tygodniu.
Już próbowałam wszystkiego i nic nie pomogło, dlaczego to miałoby pomóc?
Już próbowałam wszystkiego i nic nie pomogło, dlaczego to miałoby pomóc?
Będziesz zaskoczona tym, jak dobrze i jak szybko to wyzwanie zadziała u dziecka z ADHD. Ale nie wierz mi na słowo – sprawdź sama. Wypróbuj wyzwanie, a jeśli w pełni nie przerośnie twoich oczekiwań, napisz e-mail do mojego zespołu, a oni zwrócą ci całą inwestycję – bez pytań.
Czy muszę stosować kary albo izolację jako karę?
Czy muszę stosować kary albo izolację jako karę?
Nie. U dzieci z ADHD kary często przynoszą odwrotny skutek. Wyzwanie opiera się na sprawdzonej psychologii behawioralnej, która uczy współpracy bez kar. Nauczysz się, jak wyznaczać granice, zarządzać emocjami i kształtować odpowiedzialność w sposób, który buduje pewność siebie dziecka — zamiast wywoływać poczucie krzywdy i wstydu.
Ile czasu potrzebuję dziennie?
Ile czasu potrzebuję dziennie?
Przeczytanie każdej codziennej lekcji zajmuje 5–10 minut. Same techniki naturalnie wplatają się w twój dzień — rano, podczas odrabiania lekcji czy przy kładzeniu się spać. Nie dodajesz nowych obowiązków; zmieniasz sposób, w jaki reagujesz na sytuacje, które i tak się zdarzają. Większość rodziców faktycznie ZYSKUJE czas, bo przypomnienia, odkładanie na później i walki o każdy obowiązek się zmniejszają.
Co się stanie, jeśli nie mam teraz czasu, żeby zacząć wyzwanie?
Co się stanie, jeśli nie mam teraz czasu, żeby zacząć wyzwanie?
Zanim odpowiem na to pytanie, pozwól, że najpierw zapytam cię o coś: ile czasu byś ZAOSZCZĘDZIŁA, gdyby poranki, odrabianie lekcji i kładzenie się spać nie były codzienną walką? Oczywiście, nie ma problemu, żeby zacząć później, ale najlepszy moment zawsze jest teraz.
Jeśli to znaczna ilość czasu (i stresu!), to myślę, że oboje wiemy, co powinnaś zrobić.
Moje dziecko ma X lat, czy jest za duże/za małe na to?
Moje dziecko ma X lat, czy jest za duże/za małe na to?
Narzędzia, które otrzymasz, działają u dzieci w wieku od 3 do około 18 lat.
W wyzwaniu podaję też kilka przykładów dla różnych grup wiekowych, aby było ono bardzo trafne, niezależnie od wieku twojego dziecka.
Jeśli nadal myślisz, że twoje dziecko może być za małe lub za duże, moja rada jest prosta – po prostu spróbuj. Nie masz nic do stracenia. Możesz poprosić o pełny zwrot pieniędzy do 90 dni od zakupu.
Nie jestem pewna, czy ogólne porady zadziałają u dziecka z ADHD, bo każde dziecko jest inne. Czy 28-dniowy program naprawdę mi pomoże?
Nie jestem pewna, czy ogólne porady zadziałają u dziecka z ADHD, bo każde dziecko jest inne. Czy 28-dniowy program naprawdę mi pomoże?
W pełni się z tobą zgadzam. Twoje dziecko różni się od wszystkich innych — a przy ADHD odczuwa się to podwójnie. Właśnie dlatego program to nie zbiór ogólnych porad, lecz metoda R-E (Regulacja Emocji) — stworzona dla dzieci, którym trudno utrzymać uwagę i które reagują bardziej intensywnie. Niektóre rzeczy pozostają jednak takie same i działają u większości dzieci. Są ludzkie. Leżą w naturze nas wszystkich.
Moje dziecko nie ma zdiagnozowanego ADHD — czy wyzwanie jest odpowiednie?
Moje dziecko nie ma zdiagnozowanego ADHD — czy wyzwanie jest odpowiednie?
Tak. Podstawowe zasady metody R-E (Regulacja Emocji) sprawdzają się szeroko – u dzieci rozproszonych, mających trudności ze skupieniem i bardziej intensywnych, niezależnie od tego, czy ma postawioną diagnozę. A jeśli twoją główną codzienną walką jest podniesiony ton głosu, z tej samej serii mamy też wydanie „28-dniowe wyzwanie – Bez krzyku”, które znajdziesz wyżej na tej stronie w cenie promocyjnej.
Jesteśmy po rozwodzie / mamy opiekę naprzemienną — czy to zadziała?
Jesteśmy po rozwodzie / mamy opiekę naprzemienną — czy to zadziała?
Tak. Wyzwanie działa najlepiej, gdy oboje dorosłych stosuje te same strategie — przewidywalność jest szczególnie ważna u dziecka z ADHD. Ale nawet jeśli stosuje je tylko jeden rodzic, efekty są widoczne. Techniki są proste do przekazania, więc łatwo zaangażujesz też drugą stronę, gdy zobaczy zmianę.
Kiedy otrzymam książkę i jak mogę zapłacić?
Kiedy otrzymam książkę i jak mogę zapłacić?
Wysyłka realizowana jest przez InPost lub kuriera DPD w ciągu 1–2 dni roboczych. Możesz zapłacić za pobraniem przy odbiorze (gotówką lub kartą) albo od razu online kartą. Przed dostawą otrzymasz SMS z informacją o przesyłce.



