🎁 PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE + KSIĄŻKA GRATIS 🎁

28-dniowe wyzwanie dla nadpobudliwych dzieci! Poradnik, który zamienia chaos w skupienie

72 zł80 złOSZCZĘDZASZ 10%
W tej chwili 50 osób ogląda ten produkt.
🟢Dostępny od ręki. Zamów już dziś, przewidywana dostawa: 14.09.
1 PAKIET Ekskluzywne
Książka 20+ lekcji
 

🎁 20+ lekcji, które każdy rodzic powinien znać!

45 zł Gratis

Aby wychować pracowite, uczciwe, odpowiedzialne i samodzielne dziecko.

90 DNI
100% GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY
-jeśli książka nie pomoże twojemu dziecku, zwracamy ci pieniądze w ciągu 90 dni, bez zadawania pytań.
⭐ WEŹ TAKŻE „BEZ KRZYKU” Z -42%
check_box

Opis produktu

28-Dniowe Wyzwanie – Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (ADHD)

Pierwszy tego typu poradnik, który zamienia chaos i nadmiar energii w skupienie i produktywność – bez leków, presji i poczucia winy + KSIĄŻKA GRATIS

Dowiedz się, jak poradzić sobie z nadpobudliwością i brakiem skupienia – działa nawet przy najbardziej żywiołowych dzieciach.

Praktyczny, jasny i uporządkowany 28-dniowy program, stworzony specjalnie dla rodziców dzieci w wieku od 3 do 18 lat. Twoje dziecko nie jest inne – to mózg, który pracuje na wyższych obrotach i potrzebuje odpowiedniego podejścia. Zmienisz otoczenie, zmieni się i rezultat.

„28-dniowe wyzwanie – Zarządzanie ADHD” – 176 str.

📘 Z książki dowiesz się:

• Poznasz metody, które naprawdę działają przy nadpobudliwości i rozproszeniu uwagi, dzięki czemu oszczędzisz czas i nerwy na nieskuteczne rozwiązania
• Jak dłużej utrzymać jego uwagę – w domu, w szkole i poza nią.
• Jak rozmawiać z dzieckiem z ADHD tak, by naprawdę cię usłyszało – bez oporu.
• Metoda R-E (Regulacja Emocji)… wszystko wyjaśnione jasno, krok po kroku.

🎁 BONUSY w książce:

✅ 40 aktywności rodzinnych dla szczęśliwej rodziny
✅ 10 wskazówek do tworzenia skutecznych rutyn i zasad dla dzieci
✅ Jak motywować swoje dziecko
✅ Realne przykłady i ćwiczenia sprawdzające nabytą wiedzę

🧠 Pięć rzeczy, które osiągniesz:

• Lepszą uwagę i skupienie – bez ciągłych przypomnień.
• Nawyki i rutyny, których dziecko naprawdę przestrzega – lekcje, obowiązki, kładzenie się spać.
• Mniej oporu i odkładania na później nawet przy nudnych obowiązkach.
• Zdrowe granice i szacunek do zasad – bez walki o władzę.
• Spokojniejszy dom i porozumiewanie się bez krzyku.

Autorką książki jest dr Anna Zielińska, psycholog dziecięca, z ponad 30-letnim doświadczeniem.

Dostawa realizowana jest przez InPost (paczkomat) lub kuriera DPD. Przed dostawą powiadomimy cię SMS-em. Możesz zapłacić gotówką lub kartą przy odbiorze; jeśli produkt jest już opłacony, nie musisz nic dopłacać. Jeśli nie zastaniemy cię w domu, kurier zostawi awizo i podejmie kolejną próbę doręczenia.

Jeśli produkt nie spełnia twoich oczekiwań, możesz go zwrócić w ciągu 90 dni od dostawy, bez podawania przyczyny. Prosimy zwrócić produkt nieuszkodzony, w oryginalnym opakowaniu. Dołącz wypełniony formularz reklamacji/zwrotu, a my zwrócimy ci pieniądze lub wymienimy produkt na bardziej odpowiedni o tej samej wartości, bez dodatkowych kosztów. Tak gwarantujemy zadowolenie naszych stałych klientów.

⭐ OFERTA SPECJALNA

TAK, chcę też to: 28-Dniowe Wyzwanie – Bez krzyku – w cenie promocyjnej

Bez dodatkowej opłaty za dostawę.

42 zł72 zł

Opinie klientów

Magdalena Z.
★★★★★
Pierwszy spokojny poranek od lat
Piątego dnia poranek minął bez najmniejszego dramatu. Syn ubrał się i zjadł śniadanie na czas — po prostu trzymałam się kroków z planu. Dla nas to był punkt zwrotny.
Magdalena Z.✓ Zweryfikowano matka 5-letniego chłopca · 27.06.2026
Izabela S.
★★★★★
Nareszcie bez poczucia winy
Wreszcie konkretne kroki, a nie poczucie winy. Stosuję je po 10 minut dziennie i efekt jest widoczny. Polecam każdej mamie dziecka z ADHD.
Izabela S.✓ Zweryfikowano matka dwójki dzieci · 21.06.2026
Kinga W.
★★★★★
Działa u obu moich dzieci
Myślałam, że przy ADHD nic nie pomaga — próbowałyśmy już wszystkiego. Okazało się, że to system małych kroków, które naprawdę zmieniają atmosferę w domu.
Kinga W.✓ Zweryfikowano mama dzieci w wieku 4 i 9 lat · 15.06.2026
★★★★
Dobre, ale wymaga konsekwencji
Naprawdę pomaga, ale trzeba być zdyscyplinowaną, żeby robić to codziennie. U nas skupienie pojawiło się dopiero w drugim tygodniu, potem stało się nawykiem.
Marta D.✓ Zweryfikowano matka trzylatka · 11.06.2026
Natalia K.
★★★★★
Zmiana w całej rodzinie
Rozdział o wieczornej rutynie uratował mi nerwy. Nie tylko dziecko — ja też się uspokoiłam, a kładzenie się spać przestało być walką.
Natalia K.✓ Zweryfikowano rodzic pierwszoklasisty · 05.06.2026
Weronika J.
★★★★★
Warte każdej złotówki
Za cenę jednej kawy tygodniowo zyskałam spokojny dom i dziecko, które kończy swoje obowiązki. Szkoda, że nie znalazłam tego wcześniej.
Weronika J.✓ Zweryfikowano matka bliźniaków · 29.05.2026
★★★★★
Łatwa do wdrożenia
Krótkie lekcje i krótkie ćwiczenia — dokładnie to u nas działa. Czytam jedną stronę wieczorem i rano wiem, co zrobić inaczej.
Justyna M.✓ Zweryfikowano pracująca mama · 19.05.2026
★★★★
Spodobało mi się podejście
Bez oceniania i bez skomplikowanej psychologii. Przeczytałam ją dwa razy i polecam każdemu rodzicowi dziecka z ADHD.
Sylwia Zielińska✓ Zweryfikowano matka 7-letniej dziewczynki · 08.05.2026

Najczęściej zadawane pytania

check_box

A co, jeśli zachowanie dziecka się nie poprawi?

Dajemy 90-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli będziesz konsekwentnie stosować wyzwanie i nie zobaczysz realnej zmiany w skupieniu i zachowaniu dziecka, po prostu zwróć książkę, a my oddamy ci pieniądze — bez zbędnych pytań. Większość rodziców zauważa jednak pierwsze zmiany już w pierwszym tygodniu.

check_box

Już próbowałam wszystkiego i nic nie pomogło, dlaczego to miałoby pomóc?

Będziesz zaskoczona tym, jak dobrze i jak szybko to wyzwanie zadziała u dziecka z ADHD. Ale nie wierz mi na słowo – sprawdź sama. Wypróbuj wyzwanie, a jeśli w pełni nie przerośnie twoich oczekiwań, napisz e-mail do mojego zespołu, a oni zwrócą ci całą inwestycję – bez pytań.

check_box

Czy muszę stosować kary albo izolację jako karę?

Nie. U dzieci z ADHD kary często przynoszą odwrotny skutek. Wyzwanie opiera się na sprawdzonej psychologii behawioralnej, która uczy współpracy bez kar. Nauczysz się, jak wyznaczać granice, zarządzać emocjami i kształtować odpowiedzialność w sposób, który buduje pewność siebie dziecka — zamiast wywoływać poczucie krzywdy i wstydu.

check_box

Ile czasu potrzebuję dziennie?

Przeczytanie każdej codziennej lekcji zajmuje 5–10 minut. Same techniki naturalnie wplatają się w twój dzień — rano, podczas odrabiania lekcji czy przy kładzeniu się spać. Nie dodajesz nowych obowiązków; zmieniasz sposób, w jaki reagujesz na sytuacje, które i tak się zdarzają. Większość rodziców faktycznie ZYSKUJE czas, bo przypomnienia, odkładanie na później i walki o każdy obowiązek się zmniejszają.

check_box

Co się stanie, jeśli nie mam teraz czasu, żeby zacząć wyzwanie?

Zanim odpowiem na to pytanie, pozwól, że najpierw zapytam cię o coś: ile czasu byś ZAOSZCZĘDZIŁA, gdyby poranki, odrabianie lekcji i kładzenie się spać nie były codzienną walką? Oczywiście, nie ma problemu, żeby zacząć później, ale najlepszy moment zawsze jest teraz.

Jeśli to znaczna ilość czasu (i stresu!), to myślę, że oboje wiemy, co powinnaś zrobić.

check_box

Moje dziecko ma X lat, czy jest za duże/za małe na to?

Narzędzia, które otrzymasz, działają u dzieci w wieku od 3 do około 18 lat.

W wyzwaniu podaję też kilka przykładów dla różnych grup wiekowych, aby było ono bardzo trafne, niezależnie od wieku twojego dziecka.

Jeśli nadal myślisz, że twoje dziecko może być za małe lub za duże, moja rada jest prosta – po prostu spróbuj. Nie masz nic do stracenia. Możesz poprosić o pełny zwrot pieniędzy do 90 dni od zakupu.

check_box

Nie jestem pewna, czy ogólne porady zadziałają u dziecka z ADHD, bo każde dziecko jest inne. Czy 28-dniowy program naprawdę mi pomoże?

W pełni się z tobą zgadzam. Twoje dziecko różni się od wszystkich innych — a przy ADHD odczuwa się to podwójnie. Właśnie dlatego program to nie zbiór ogólnych porad, lecz metoda R-E (Regulacja Emocji) — stworzona dla dzieci, którym trudno utrzymać uwagę i które reagują bardziej intensywnie. Niektóre rzeczy pozostają jednak takie same i działają u większości dzieci. Są ludzkie. Leżą w naturze nas wszystkich.

check_box

Moje dziecko nie ma zdiagnozowanego ADHD — czy wyzwanie jest odpowiednie?

Tak. Podstawowe zasady metody R-E (Regulacja Emocji) sprawdzają się szeroko – u dzieci rozproszonych, mających trudności ze skupieniem i bardziej intensywnych, niezależnie od tego, czy ma postawioną diagnozę. A jeśli twoją główną codzienną walką jest podniesiony ton głosu, z tej samej serii mamy też wydanie „28-dniowe wyzwanie – Bez krzyku”, które znajdziesz wyżej na tej stronie w cenie promocyjnej.

check_box

Jesteśmy po rozwodzie / mamy opiekę naprzemienną — czy to zadziała?

Tak. Wyzwanie działa najlepiej, gdy oboje dorosłych stosuje te same strategie — przewidywalność jest szczególnie ważna u dziecka z ADHD. Ale nawet jeśli stosuje je tylko jeden rodzic, efekty są widoczne. Techniki są proste do przekazania, więc łatwo zaangażujesz też drugą stronę, gdy zobaczy zmianę.

check_box

Kiedy otrzymam książkę i jak mogę zapłacić?

Wysyłka realizowana jest przez InPost lub kuriera DPD w ciągu 1–2 dni roboczych. Możesz zapłacić za pobraniem przy odbiorze (gotówką lub kartą) albo od razu online kartą. Przed dostawą otrzymasz SMS z informacją o przesyłce.

Jesteśmy do twojej dyspozycji w każdy dzień roboczy od 08:00 do 16:00.

🎁 + Książka „20+ lekcji” GRATIS
4,7/5 od 4452 zadowolonych rodziców
0 Twój koszyk 0,00 Zobacz →